putengulasch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 197 kcal / 826 kJ | 93 kcal / 388 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 6 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 1 Dose | Bio Tomaten in Stücken, in Tomatensaft |
| 4 250 ml | Knorr Hühnersuppe |
| 1000 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 300 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 400 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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