Putenfrikadellen aus dem Ofen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 713 kcal / 2.986 kJ | 163 kcal / 683 kJ |
| Eiweiß | 92 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 34 g | 8 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 125 Gramm | Magerquark |
| 250 Gramm | Putenhackfleisch Kaufland |
| 60 Gramm | Reibekäse, leichter Genuss |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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