Putenfilet in Tomate
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 475 kcal / 1.988 kJ | 19 kcal / 79 kJ |
| Eiweiß | 86 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 0 g |
| Fett | 7 g | 0 g |
Zubereitung
- 1 EL Chilipulver
| 15 Gramm | Estragon, getrocknet |
| 5 Gramm | Ostmann Curry 30 g |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 2000 Gramm | Putenbrust |
| 10 Gramm | Rosenpaprika scharf |
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