Puten Curry mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 437 kcal / 1.828 kJ | 175 kcal / 731 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 20 g |
| Fett | 16 g | 6 g |
Produkte
| 280 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 180 Gramm | Champignons, frisch |
| 200 Gramm | Creme Fraiche Classic, 30% Fett |
| 1 Packung | Hähnchen Geschnetzeltes |
| 100 Gramm | Joghurt, nach griechischer Art |
| 5 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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