putenbrust spinat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 762 kcal / 3.191 kJ | 125 kcal / 523 kJ |
| Eiweiß | 68 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 12 g |
| Fett | 17 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | Blattspinat |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 250 Gramm | Putenbrust |
| 100 Gramm | Reis Korn Naturreis |
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