Puten Reis Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 210 kcal / 879 kJ | 163 kcal / 681 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 19 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 106 Gramm | Basmati-Reis, im Kochbeutel |
| 5 Gramm | dmBio Gemüse Brühe |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 1 Dose | Junge Erbsen mit Möhren, Gemüse |
| 142 Gramm | Ministeaks Hähnchen Gut Ponholz |
| 1/2 TL | Paprikapulver |
| 1.8 Portionen | Passierte Tomaten |
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