Pute Linsen Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 817 kcal / 3.422 kJ | 160 kcal / 668 kJ |
| Eiweiß | 67 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 116 g | 23 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 540 Gramm | Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) |
| 500 Gramm | Linsen |
| 720 Gramm | Parboiled Reis ungekocht (ALDI) |
| 2000 Gramm | Putenschnitzel (Landjunker) |
| 850 Gramm | Suppengemüse (Tiefkühlkost) |
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