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Gewürze - Hela

Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 31,6 g 96 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela)

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 136,0 kcal / 569,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 31,6 g
davon Zucker 29,4 g
Fett 0,3 g

Mineralien

Natrium 2.5 mg

100 g Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela)

Wie viele Kalorien hat Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela)?

100 g Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela)?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Curry Gewürz Ketchup, scharf (Hela) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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