Proteinpfannkuchen (Soja)
0.0
1 Portion = 108 gr
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 167 kcal / 699 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Fett | 6 g |
Zubereitung
- Alle Zutaten zu einem glatten Teig rühren, in der Pfanne dünne Pfannkuchen backen.
| 10 Gramm | Buchweizenmehl |
| 33 Gramm | Drink Soja so lecker Bio Naturell ohne Zusatz von Kristallzucker |
| 55 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 10 Gramm | Soy Protein Neutral |
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