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Nahrungsergänzungsmittel - Peak

Soy Protein Neutral - Kalorien und Nährwerte

Sojaproteinisolat ohne Zucker/ohne Süßstoffe

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 90,0 g 98 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Soy Protein Neutral

Eiweiß: 98.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Soy Protein Neutral im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 90,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy Protein Neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soy Protein Neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Soy Protein Neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy Protein Neutral

Wie viele Kalorien hat Soy Protein Neutral?

100 g Soy Protein Neutral enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Soy Protein Neutral?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy Protein Neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy Protein Neutral rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soy Protein Neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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