Protein pankakes
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 414 kcal / 1.732 kJ | 153 kcal / 641 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 11 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 30 Gramm | Proteinpulver, Wasser |
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