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Proteinpulver, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 100 g: 379 kcal

Eiweiß 75,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal

Fett 6,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinpulver, Wasser

Eiweiß: 79.0 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Proteinpulver, Wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinpulver, Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinpulver, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Proteinpulver, Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinpulver, Wasser

Wie viele Kalorien hat Proteinpulver, Wasser?

100 g Proteinpulver, Wasser enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 379 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinpulver, Wasser?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinpulver, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinpulver, Wasser rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinpulver, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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