Protein Kaiserschmarrn more
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.554 kJ | 163 kcal / 682 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 13 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 3 Gramm | Chunky Flavour Puddingcreme |
| 1 Stück | Eier gekocht |
| 30 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 30 Gramm | more Protein Sahne, proteinpulver |
| 1/2 Esslöffel | Rapsöl |
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