Protein Haferkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.058 kcal / 4.429 kJ | 182 kcal / 764 kJ |
| Eiweiß | 114 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 118 g | 20 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 100 Gramm | Eiklar |
| 100 Gramm | Haferflocken zart |
| 30 Gramm | ISO WHEY Hardcore Vanilla Ice Cream |
| 500 Gramm | Magerquark Milbona LIDL |
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