Protein Bombe mit Früchten
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 230 kcal / 961 kJ | 145 kcal / 608 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 12 g |
| Fett | 8 g | 5 g |
Produkte
| 0.3 Packungen | Backpulver |
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 70 Gramm | Himbeer-Heidelbeer-Mix |
| 100 Gramm | Naturjoghurt 3,6% |
| 1 Portion | Tasty Whey Butterkeks |
| 30 Gramm | Weizenmehl Universal Type W 480 |
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