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Himbeer-Heidelbeer-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 1,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 77 % kcal

Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer-Heidelbeer-Mix

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer-Heidelbeer-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer-Heidelbeer-Mix im Detail

100 g Himbeer-Heidelbeer-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Himbeer-Heidelbeer-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer-Heidelbeer-Mix

Wie viele Kalorien hat Himbeer-Heidelbeer-Mix?

100 g Himbeer-Heidelbeer-Mix enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeer-Heidelbeer-Mix?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer-Heidelbeer-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer-Heidelbeer-Mix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer-Heidelbeer-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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