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Weizenmehl Universal Type W 480 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · Teelöffel: 10 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmehl Universal Type W 480

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmehl Universal Type W 480 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizenmehl Universal Type W 480 im Detail

Teelöffel Weizenmehl Universal Type W 480 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Teelöffel Weizenmehl Universal Type W 480 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmehl Universal Type W 480

Wie viele Kalorien hat Weizenmehl Universal Type W 480?

100 g Weizenmehl Universal Type W 480 enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenmehl Universal Type W 480?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmehl Universal Type W 480?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmehl Universal Type W 480 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Weizenmehl Universal Type W 480 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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