Protein bomber
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 119 kcal / 500 kJ | 628 kcal / 2.632 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 71 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 26 g |
| Fett | 4 g | 23 g |
Produkte
| 50 Gramm | Ahornsirup EDEKA |
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 2 Portionen | Designer Whey, Natural |
| 0.1 Packungen | Frische Bio Vollmilch 3,8% |
| 1 Glas | Hafer Mandel Drink |
| 0.3 Packungen | Kakao zum Backen |
| 0.7 Packungen | Mandelmehl |
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