protein tiramisu
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 277 kcal / 1.160 kJ | 109 kcal / 457 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 11 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 4 Gramm | Flav'n Tasty |
| 2 Gramm | Kakaopulver |
| 1 x 3 Stück | Löffelbiskuits |
| 50 Gramm | Mandelmilch Bio, ohne Zucker |
| 187 Gramm | skyr, lidl |
| 10 Gramm | Total Protein Sahne |
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