Protein Porridge mit Obst
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 314 kcal / 1.314 kJ |
| Eiweiß | 17 g |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| Fett | 5 g |
Zubereitung
- Das Porridge in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser übergießen. 3-5 Minuten ziehen lassen und gelegentlich verrühren.
- Die halbe Banane in Scheiben schneiden und mit den Beeren das Porridge anrichten. Mit dem Zimt bestreuen. Bon Appetit ;)
| 1/2 Banane | Banane |
| 50 Gramm | EDEKA Bio Himbeeren gefroren |
| 120 Milliliter | Leitungswasser |
| 60 Gramm | Protein Porridge, Schokolade |
| 1 Prise | Zimt |
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