protein pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 390 kcal / 1.631 kJ | 19.483 kcal / 81.550 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 2.694 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 411 g |
| Fett | 15 g | 732 g |
Produkte
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 4 Milliliter | Kerrygold extra ungesalzen |
| 60 Gramm | mammut protein 90 vanille |
| 1 Becher | Speisequark, Magerstufe |
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