Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Fitneshotline

mammut protein 90 vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.526 kJ

Eiweiß 77,1 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 10 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von mammut protein 90 vanille

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von mammut protein 90 vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 364,4 kcal1.526,0 kJ
Eiweiß 77,1 g
Kohlenhydrate 9,1 g
davon Zucker 7,4 g
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Salz 2,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mammut protein 90 vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mammut protein 90 vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g mammut protein 90 vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mammut protein 90 vanille

Wie viele Kalorien hat mammut protein 90 vanille?

100 g mammut protein 90 vanille enthalten 364 kcal (1.526 kJ).

Welche Nährwerte hat mammut protein 90 vanille?

Je 100 g: 77,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mammut protein 90 vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mammut protein 90 vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mammut protein 90 vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige