Protein Nudelsalat (fitfood_jb)
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 547 kcal / 2.292 kJ | 54.748 kcal / 229.200 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 4.687 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 6.571 g |
| Fett | 9 g | 929 g |
Produkte
| 200 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 145 Gramm | Cherrytomaten |
| 1 Packung | Fusilli Rote Linsen |
| 160 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 1 Abtropfgewicht Dose | Kichererbsen (Dose) |
| 2 Portionen | Limettensaft frisch gepresst |
| 1 Packung | Schafskäse Light 9% Fett |
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