Protein-Kokoskuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 586 kJ | 203 kcal / 849 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 6 g |
| Fett | 8 g | 12 g |
Produkte
| 1 Portion | Aldi Buttermilch, reine |
| 1 Portion | Apfel |
| 1 Packung | Backpulver |
| 1 Becher | Bio Magerquark |
| 1 x 4 Stück | Eier |
| 200 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 1 Glas | süssstoff flüssig |
| 100 Gramm | Whey Protein Cocos |
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