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Whey Protein Cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 78,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Cocos

Eiweiß: 80.8 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Whey Protein Cocos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Cocos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Protein Cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Whey Protein Cocos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Cocos

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Cocos?

100 g Whey Protein Cocos enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Cocos?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Cocos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein Cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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