Protein-Hafar-Kaka
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 283 kcal / 1.183 kJ | 1.766 kcal / 7.394 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 106 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 203 g |
| Fett | 8 g | 52 g |
Produkte
| 120 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 400 Gramm | Haferflocken, Großblatt |
| 60 Gramm | ISO Whey, Zero |
| 14 Gramm | Kakao zum Backen |
| 15 Gramm | Kokosraspel |
| 1 Päckchen | Original Backin |
| 300 Gramm | Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch |
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