chia protein pudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 391 kcal / 1.638 kJ | 129 kcal / 539 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 10 g |
| Fett | 15 g | 5 g |
Produkte
| 2 Portionen | Bio Chia Samen |
| 300 Gramm | Milch 1,5% Fett |
| 1 Portion | Protein 90 |
| 3 Teelöffel | Xucker Premium Finnisches Xylit grobkörnig |
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