Protein-Bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 489 kcal / 2.048 kJ | 69 kcal / 290 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 7 g |
| Fett | 10 g | 1 g |
Zubereitung
- Alles zsm. mischen. Nach Belieben Würzen. Fertig.
| 250 Gramm | Cherrytomaten |
| 1 Becher 200g | Ja Körniger Frischkäse |
| 1 Dose | Kidney-Bohnen Rot |
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