Power Getränk Gurke, Zitrone ,Ingwer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 57 kcal / 238 kJ | 27 kcal / 113 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 6 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Zubereitung
- Grüne schälen und teilen Zitrone auspressen Ingwer Daumen dick schälen Alles in den Mixer mit 700ml Wasser vermengen. Den Inhalt durch Sieb filtern. Getränke im Kühlschrank legen. Jeden Abend ein Glass trinken ..
| 30 Gramm | Hirtenkäse |
| 30 Gramm | Ingwer |
| 100 Gramm | Salatgurken |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
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