Power Joghurt
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.208 kJ | 1.068 kcal / 4.474 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 67 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 114 g |
| Fett | 10 g | 36 g |
Produkte
| 1/2 mittelgroßer | Apfel |
| 1 1/2 Portionen | Joghurt 3,5%, Natur |
| 5 Gramm | Proteinpulver |
| 20 Gramm | Zarte Haferflocken |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.