Pouletcurry mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 521 kcal / 2.183 kJ | 25 kcal / 104 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 4 g |
| Fett | 14 g | 1 g |
Produkte
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 1600 Gramm | Langkornreis (gekocht) |
| 200 Gramm | Peperoni, rot |
| 300 Gramm | Pouletbrust pur |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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