Post-Workout-Sahke
1.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 450 kcal / 1.885 kJ |
| Eiweiß | 33 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Fett | 12 g |
Zubereitung
- Alles in Mixer geben und etwa 1 Min mixen
| 1 Banane | Banane |
| 150 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 35 Gramm | Proteinpulver |
| 10 Milliliter | Walnussöl |
| 5 Gramm | Zimt |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.