Porrige
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 624 kcal / 2.614 kJ | 145 kcal / 608 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 17 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 60 Gramm | Haferflocken zart |
| 1 Glas | haltbare fettarme Milch 1,5% Fett |
| 50 Gramm | Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.