Sonstiges - Rühls Bestes

Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 75,1 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 6 % kcal

Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen

Eiweiß: 79.7 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen im Detail

100 g Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen

Wie viele Kalorien hat Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen?

100 g Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen?

Je 100 g: 75,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat, Zitronenkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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