Porridge Rolls
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 124 kcal / 517 kJ | 158 kcal / 663 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 22 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Zubereitung
- Bei 180 Grad 20min Umluft
| 15 Gramm | Alnatura |
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 400 Gramm | Kernige Haferflocken |
| 250 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Becher | Speisequark, Magerstufe, 0,2% Fett |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.