Backwaren - Alnatura

Alnatura - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Alnatura im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Alnatura wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura

Wie viele Kalorien hat Alnatura?

100 g Alnatura enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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