porridge 1
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 503 kcal / 2.105 kJ | 116 kcal / 487 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 17 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 60 Gramm | Haferflocken Feinblatt |
| 250 Gramm | Tirol Vollmilch |
| 1 Prise | Zimt |
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