Porridge - Haferbrei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 410 kcal / 1.718 kJ | 113 kcal / 475 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 15 g |
| Fett | 15 g | 4 g |
Produkte
| 300 Gramm | H-Vollmilch, 3.5 % Fett |
| 60 Gramm | Haferflocken |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Zimt |
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