Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 209 kcal / 876 kJ | 106 kcal / 445 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 18 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 30 Gramm | Ahornsirup |
| 130 Gramm | Beeren Mix |
| 330 Gramm | Bio HAFER ohne Zucker |
| 2 Portionen | Haferflocken |
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