Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 258 kcal / 1.079 kJ | 89 kcal / 372 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 17 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 67 1/2 Gramm | Apfel |
| 175 Gramm | Bio Hafer Drink Mandel |
| 7 1/2 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 40 Gramm | Haferflocken |
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