Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 340 kcal / 1.422 kJ | 93 kcal / 390 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 16 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 60 Gramm | Apfel |
| 25 Gramm | Cranberries, getrocknet |
| 250 Gramm | Frische Fettarme Milch, 1 5% |
| 30 Gramm | Knusperkrone Haferflocken zart |
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