Getreideprodukte - Aldi
Knusperkrone Haferflocken zart - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Schale (100 g) |
| Brennwert: |
370,0 kcal / 1.549,0 kJ |
370,0 kcal / 1.549,0 kJ |
| Eiweiß: |
13,5 g |
13,5 g |
| Kohlenhydrate: |
58,7 g |
58,7 g |
| davon Zucker: |
0,7 g |
0,7 g |
| Fett: |
7,0 g |
7,0 g |
| Ballaststoffe: |
9,0 g |
9,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knusperkrone Haferflocken zart je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: |
0.6 mg |
0.6 mg
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| Vitamin E: |
1.5 mg |
1.5 mg
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Mineralien
| Eisen: |
5.8 mg |
5.8 mg
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| Magnesium: |
130 mg |
130 mg
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| Phosphor: |
430 mg |
430 mg
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| Zink: |
4.3 mg |
4.3 mg
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Brennwerte von Knusperkrone Haferflocken zart
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| Eiweiß: |
15.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
66.7 % der Kalorien |
| Fett: |
17.9 % der Kalorien |
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Knusperkrone Haferflocken zart im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
370 kcal
0  1.889 kcal
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| Eiweiß: |
13.5 g
0  213 g
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| Kohlenhydrate: |
58.7 g
0  750 g
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| Fett: |
7 g
0  92 g
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- Knusperkrone Haferflocken zart
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperkrone Haferflocken zart tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperkrone Haferflocken zart tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knusperkrone Haferflocken zart tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperkrone Haferflocken zart tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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