Polenta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 652 kcal / 2.729 kJ |
| Eiweiß | 32 g |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| Fett | 20 g |
Produkte
| 30 Gramm | Kokosraspeln |
| 100 Gramm | Polenta, Maisgriess |
| 30 Gramm | Sportness whey protein, Schkogeschmack |


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