Pilzrahm-Spätzle mit Räuchertofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 710 kcal / 2.975 kJ | 141 kcal / 590 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 15 g |
| Fett | 24 g | 5 g |
Produkte
| 1 Packung | Bio Skyr, Natur |
| 500 Gramm | Eierspätzle |
| 20 Gramm | Hefeflocken |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Räuchertofu |
| 200 Gramm | Seidentofu |
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