Pilz
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 246 kcal / 1.028 kJ | 125 kcal / 522 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 19 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 30 Gramm | Parmesan |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 50 Gramm | Schalotten |
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