Pikanter Gerstensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 369 kcal / 1.544 kJ | 61 kcal / 257 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 4 g |
| Fett | 22 g | 4 g |
Produkte
| 3 Portionen | Apfelessig. |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 125 Gramm | Galbani Mozzarella Light |
| 100 Gramm | Naturpur Bio-Goldhirse SPAR |
| 7 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Spargel (im Glas) |
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