Pfannkuchen Zeeshan
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.082 kcal / 8.716 kJ | 235 kcal / 985 kJ |
| Eiweiß | 90 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 329 g | 37 g |
| Fett | 44 g | 5 g |
Produkte
| 1 vanille | Body Attack Power Weight Gainer |
| 4 Stücke | Eier gekocht |
| 100 Gramm | Instant oats, Vanilla Flavour |
| 480 Gramm | Milfina frische Vollmilch 3,5% |
| 300 Gramm | Weizenmehl |
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