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Nahrungsergänzungsmittel - Body Attack

Body Attack Power Weight Gainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · vanille: 187 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 71,2 g 76 % kcal
Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Body Attack Power Weight Gainer

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Body Attack Power Weight Gainer im Detail

Nährwert pro 100 g vanille (50 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 186,5 kcal781,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 10,5 g
Kohlenhydrate 71,2 g 35,6 g
davon Zucker 50,0 g 25,0 g
Fett 0,6 g 0,3 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg 0.7 mg
Vitamin B12 8.2 µg 4.1 µg
Vitamin B2 3.2 mg 1.6 mg
Vitamin B3 17 mg 8.5 mg
Vitamin B5 9 mg 4.5 mg
Vitamin B6 1.8 mg 0.9 mg
Vitamin B9 0.25 mg 0.12 mg
Vitamin C 97 mg 48.5 mg
Vitamin E 12 mg 6 mg
Vitamin H 85 µg 42.5 µg

Mineralien

Kalzium 1.59 g 797 mg
Magnesium 296 mg 148 mg
Natrium 0.5 mg 0.25 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Body Attack Power Weight Gainer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

vanille Body Attack Power Weight Gainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus vanille Body Attack Power Weight Gainer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Body Attack Power Weight Gainer

Wie viele Kalorien hat Body Attack Power Weight Gainer?

100 g Body Attack Power Weight Gainer enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (vanille, 50 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Body Attack Power Weight Gainer?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Attack Power Weight Gainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Attack Power Weight Gainer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um vanille Body Attack Power Weight Gainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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