Pfannkuchen Low Fat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 339 kcal / 1.418 kJ | 67 kcal / 281 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 10 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 1 Portion | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 200 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 2 Hühnerei L 63 - 75 gr. | Eier |
| 250 Gramm | Kokosnuss Drink, natur |
| 50 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
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