Penne mit Thunfisch
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 834 kcal / 3.493 kJ | 149 kcal / 624 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 120 g | 21 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio Pasta ohne Ei (Natur pur) |
| 1/2 Gläser | Spar Natur pur Bio Sugo allarrabbiata, Tomate |
| 1 Dose | Thunfisch, Naturell |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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